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睡覺心悸醒來
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睡不著、太早醒都是失眠,與其數羊不如正視精神性原因
許多身體疾病也會影響睡眠,最常見的是疼痛,如頭痛、胃痛、關節痛等,這些疼痛性的疾病常讓人痛得睡不著,或半夜因疼痛而醒來無法再入睡。 另外,因 ...
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