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睡覺驚醒心跳很快？自律神經失調會這樣嗎？ 觀眾問答【字幕 】

這部影片主要分享瑜珈士Peter如何面 睡覺 中惱人的恐慌症狀弄醒，以及自己所常用的自律神經調節的概念，讓觀眾明白人類經驗焦慮的歷程，還有焦慮症恐慌 ...

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