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天气太热睡不着，我有快速入睡小秘诀 - 知乎专栏

现在天气越来越热，酷暑难耐，天气太热导致很多人睡不着，失眠的人也越来越多了。失眠不是一件小事，长期睡不着会影响身心健康。天气热睡不着怎么办呢 ...

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