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小孩嚴重鼻塞，晚上睡很差！耳鼻喉專科醫師教你緩解的小訣竅 ...

建議「睡前」跟「洗澡之後」，睡覺前吸吸鼻涕絕對有助於睡眠，洗澡之後因為鼻腔吸收了很多蒸氣比較潮濕不黏稠，這時候吸鼻涕的效果最好最有效。 如果小孩 ...

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