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7大自律神經失調症狀及3個檢測步驟（8個治療及改善方法要 ...

⭐ 腹式呼吸方式是用鼻子吸氣，吸氣的時候胸部跟肩膀不會有起伏，想像把氣吸到肚子（鼓起來的是肚子）再緩緩用嘴巴吐出。 其它常見問題. 自律神經失調看哪 ...

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