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睡覺前拉筋增高
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Diabetic Health Care: Building Good Living Habits - Google 圖書結果
... 米饭血糖会突然增高就就吃了半颗降糖药。睡前刮了刮砂,抹点活络油就睡了。 ... 吃过早饭,慢悠悠的拉筋,给湿疹干皮的地方抹了些润滑油。下午睡了一小时,感觉真好。
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