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睡前5個簡單伸展動作，20歲後繼續長高5cm不是夢 - GirlsMood ...

2018年10月25日 — 小個子女生的增高術：睡前5個簡單伸展動作，20 ... 努力地堅持在臨睡前做簡單的伸展動作，絕對可以增高5cm，絕對是嬌小女生的福音啊！ ... 向前拉筋.

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