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20歲後可以增高5cm？！睡前必做7個拉筋動作 - 東方新地

... 後便唯有認命，接受自己唔會再長高的事實。不過早前有現代醫學指出，其實女仔26歲仍有機會長高，只要每日堅持做睡前拉筋動作，20歲後仲可以增高5cm！

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