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睡覺前拉筋增高男
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60天長高5公分!每天睡前做這7個伸展動作變高不是夢
伸展運動除了能拉長身高,還能矯正歪斜的身體,以及提高新陳代謝率。 Step1. 趴在瑜珈墊上,左右手輪流去抓左右腳的腳背,做腿部的伸展。(記得是用腰 ...
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