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夜里难入睡，这种食物可多吃，晚上吃睡觉不做梦，一觉到天明！

晚上睡觉做梦是睡眠质量差的表现，真正睡眠好的人能一觉睡到白天，不会做梦。想自然醒是当今社会上无数人的小愿望，但是每天都只能被闹钟叫醒。

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