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下背痛(Low Back Pain) - 臺北醫學大學附設醫院

通常在第四、五腰椎或第五腰椎和第一薦椎間，所以也俗稱腰痛，但下背痛只是一 ... (1) 睡覺：平躺時，膝蓋下方墊枕頭；側躺時雙腳彎曲，中間夾個枕頭。

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