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睡覺一直做夢？警惕3原因在搞鬼白天小睡也別超過1小時

有些人晚上睡覺老是睡不好，而且夢境連連，甚至會被驚醒，一閉眼又開始夢境不斷。《家庭醫生在線》引述專家指出，多夢主要原因有3個，包括睡眠環境改變、心理壓力以及 ...

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