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各位懶人們！夢寐以求的「邊睡邊代謝」竟然實現了！「夜酵素 ...

睡眠不足容易使代謝下降，是因為睡眠大大影響著體內瘦體素（Leptin）與飢餓素（Ghrelin）的分泌。瘦體素言下之意就是可以控制食欲、增加能量消耗；至於 ...

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