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伤脊柱的可能是你家“床垫”！4个标准挑出适合自己的 - 生命时报

很多人认为，睡觉应该睡硬床，有利于腰部健康;还有人认为，睡软床更舒服柔软， ... 总体来说，硬板床能更好地适应人体曲线，让脊柱扭曲变小，缓解腰痛、僵硬等不适。

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