【婚姻本身就是一門艱深的學問】

昨天的情緒很複雜，我一向習慣把事情看得很正面。
本來奶爸開刀時冷凍切片是良性所以只切一半，
那時候我們很開心還開玩笑說白開了!沒想到經過兩三個禮拜
，詳細的檢驗報告發現有癌細胞，判定是惡性腫瘤。
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一開始，我們也是樂觀的面對，想說還好提早發現
只是甲狀腺癌一期，直到奶爸回來和我說，在醫院時，
癌症個管師還問他心情如何?安慰他說一些話。
然後和我提到有聽了一些衛教和申請重大傷病。
我這才發覺好像蠻嚴重的。
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結婚的時候，以為最大的問題是兩個人的磨合和相處，
從來沒有考慮過生老病死這個問題， 奶爸身體大概
從2015年底就出問題，一開始為了纖維肌肉疼痛症
我陪他到處看醫生，因為這個病是不治之症，外表
看似正常，實際上無時無刻疼痛，痛的時候只能
吃止痛藥，沒有任何方式可以醫治。那個時期
我每天上網查資料一兩個小時，希望可以查到
一線希望能夠改善他的疼痛。

這種病痛起來脾氣很差，旁人無法理解，因為他看起來
很正常，待在旁邊的我必須要忍受他的所有情緒，
再正向的人都會被影響，偶爾我有情緒的時候
我就會一個人去走走，離開個半天也好，試圖理解奶爸的情緒。

除此之外還要提醒他注意身體健康，那段時間他一直
咳嗽因為抽菸的關係早上常常咳了好長一段時間，
他的個性不是說就會聽的，畢竟從交往時再到
生小孩我都有提到要戒菸，他每次都答應但都沒有做到。
直到2017年，他感冒又要跑台北應酬，我勸他不要去，
他說吃個感冒藥就好。我那時候腦中閃過覺得這樣
一定會出問題，一直和他說吃感冒藥不要喝酒，
然後吃感冒藥要用水配。

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果然，去完台北他可能有點不舒服卻不看醫生，
我千交代萬交代他看醫生都沒理我，直到最後不能
走路了，他還是沒看醫生，當天我參加朋友婚宴馬上
衝回家發現他在家裡睡覺，我覺得不對勁硬拉他掛急診
，醫生診斷時他已經無法走直線，手也沒辦法看準
醫生的手指頭來回比對。這麼嚴重急診只安排
病床躺著，我詢問狀況醫生說要確實做檢驗才能知道，
我說要做什麼檢驗?醫生說抽脊髓液，然後又是一直等，
後來我受不了跑去一直問，護士才說
要住院才能抽，我問說是沒有病房嗎?護士說有，
我就說那就馬上安排病房我們願意住病房，馬上安排檢查。
後來確認了腦膜炎,病毒侵入
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住病房時奶爸已經沒有清楚的意識，中間更是胡言亂語(幻聽)、然後一直說看到什麼火車經過(幻覺)，然後因為不舒服加上那時候還有胃食道逆流，他足足超過五天沒有進食，無論買什麼都不吃。
醫生堅持腦膜炎需要採用自然療法，患者本身的抵抗力去對抗，
我看著奶爸沒進食到第五天吐到膽汁都出來了，
我和醫生說他沒有吃東西根本沒有抵抗力
一定需要幫他打針或是做一些事情讓他身體有辦法對抗才行!

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醫生禁不住我一直強調和拜託，後來終於換了另一種方式
，我老媽那時候也打給我和我說試看看吃粥，
第六天奶爸吃的第一樣食物就是我煮的粥，後來逐漸轉好。
我老爸那時候看到我說非常心疼我，覺得女兒嫁出去
一直這麼辛苦(我什麼都沒有和老爸說，但他單單聽到
奶爸住院就這樣和我說)

到現在我想到這句話就會掉淚。

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奶爸清醒以後自己說要戒菸，不想要再一次躺病床。
(無法走路無法正常排尿和上廁所)
那時候我就像看護一樣，推坐輪椅的他去外面晃晃
幫他擦澡和換尿壺，對有強烈自尊心的他來說
應該也是一大折磨。

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戒菸也是有好處的 #目前戒菸四年多
兩個兒子以前三不五時感冒就會變成肺炎
每次去看醫生，醫生都說要小心兒子氣喘。我那時候就
有和奶爸說要戒菸因為即使他不在孩子面前抽菸，在陽台抽，小孩還是會被影響。
每次感冒都會有很重的呼吸聲，然後都要掛到急診，
因為那種呼吸聲
真的聽了蠻可怕的。奶爸戒菸以後，
兩個小孩感冒都沒有像以前那麼嚴重了 !
也沒有很重的呼吸聲了。

幾次這樣的經歷以後，奶爸偶爾才會聽從我的建議
(是偶爾不是每次)
在打貼文的同時其實我哭了，因為真正的辛苦
只有自己明白。

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曾經我還打電話給醫院的護士詢問說:有沒有病人家屬的
組織或協會?
因為只有陪伴在病人身邊的家屬能夠知道家屬的心情?
那時候我差點要撐不過
纖維肌肉疼痛症的陰影。所以前幾年我才會打文章，
想要告訴大家
你們並不孤單，這種漫長的過程我都經歷過。

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婚姻本身就是一門艱深的學問，我仍在其中學習
雖然中間很多次(差點被病痛)打倒，多想點奶爸的優點
人生就會好過一點XDD

還好我有兩個可愛樂觀的小孩
偶爾看看他們的笑容，我就會活過來告訴自己，沒有什麼事情
可以打倒我。

無論誰說也好，我也堅持同室不同床。

除了醫生口中的安全，還為了訓練小朋友的獨立性。

一開始大家都認為，嬰兒的屁股好像長刺，只要放床就會立刻醒過來，總是一次又一次的對我說，嬰兒床是件多餘的東西，最終下場只會淪為大型雜物箱而已。

我不是不相信，我知道很多家長家裡的嬰兒床，最終都是用來放大人小孩的衣服。只是我相信自己，相信Eden，相信一定能夠訓練Eden睡在自己的床上。

一開始還真的像屁股長刺，一碰到床墊就哭，但我不放棄，一如我當初不放棄走寫作的路。安撫、把Eden放回床上，爆哭，再安撫，再放回床上，如是者持續十天，每晚反覆30-40次，終於在Eden出生約45天時，讓他理解到，我並不會抱睡。

我目前使用的，是Next 2 Me Magic多功能親密安撫嬰兒床邊床，如果你是親餵，不需要起身也可以直接餵奶，有時候寶寶哭，不一定需要立刻抱起來，可能只需要拍拍安撫，又或者只是奶嘴掉了，幫他塞回去就可以繼續睡，床邊床的好處，就是隨時可以照看寶寶，不用一次又爬起來塞奶嘴又重新爬回床上。

Next 2 Me Magic多功能親密安撫嬰兒床邊床，可以輕鬆轉換使用模式，如半夜寶貝驚醒，可以解控開搖擺裝置，輕輕搖動安撫，讓寶寶宛如躺在媽媽懷中。

高質感網狀透視窗，順暢通風設計，方便每個視角都照顧到寶貝，11段可調式高度，適用於床的不同高度；還能做單邊傾斜，避免脹氣或溢奶。附煞車旋轉四輪伸縮床腳，方便移動到家中不同地方，輪子附有煞車，定位後安全不滑動，3D網狀透氣床墊，軟硬適中，透氣舒適且高支撐力。另外，若是外出有需要的話，可以將床收進旅行收納袋中，不怕認床，輕巧攜帶很方便。


成功訓練Eden自主入睡之後，我開始幫他調整作息，我大多於9點左右開始哄睡，中間喝兩次夜奶，Eden在第二天8-10點左右就會醒來。

但媽媽我沒這麼早睡啊！小孩睡了還要做家事跟寫書（還有專欄和業配），8點起床顯然有點痛苦，所以後來我在床頭掛了一個多功能床頭古典音樂鈴，讓寶寶早上起來時，可以自己先玩一會，就算有時候只有半小時，但對於媽媽，能多睡半小時已經感謝天感謝地了。

床頭古典音樂鈴兼具音樂、夜燈與旋轉功能，內建多首柔和音樂，每次可播放20分鐘，除了古典音樂，還有幫助寶寶放鬆的白噪音。

寶寶仰望時，可愛的星星月亮熊熊可安撫寶寶情緒，且有助刺激視覺、聽覺、觸覺等感官發展。

音樂鈴除了適用於目前使用的Chicco Next 2 Me（音樂鈴與床同品牌），也可以用於一般的嬰兒木床，安全又牢固。

我堅持同室不同床，爸媽不用因為擔心壓到孩子又或者被子蓋到寶貝的口鼻影響睡眠品質，如日後有意訓練孩子在獨立房間入睡，在一開始就避免跟寶寶同睡，也會更容易實行（我計劃最晚在小孩上小學前讓他自己睡一個房間）。

Chicco Taiwan官方粉絲團
#Chicco #momAND #Next2Me #養成睡眠好習慣就靠床邊床
#多功能 #音樂鈴 #夜燈
官網連結: https://www.chicco.com.tw

【拎老木的竟然甲蟲（2）_甲蟲媽媽】

奉勸全世界的爸爸媽媽，當你們家的孽子逆女說要養寵物、保證會好好照顧牠，這絕對都是把妳推向另一個養育地獄深淵。

當初兒子說要養甲蟲，剛好那時又是居家隔離，老木一時心軟、明明自己超怕蟲，還是咬牙答應了。結果！！他們兩隻禽獸（是小獸），連換個草都會嘰嘰叫！更別說當初十分肯定、霸氣萬千的葛格秘密，竟然連甲蟲都不敢摸、躲得比老木還遠！！
#前世情人的秘密就是來報仇的
#拎杯上輩子一定是渣男_虐他千百回阿彌陀佛

龍哥一直想更新甲蟲日記，趁著痛經社團09月明天上架之前、橋到一點時間，趕緊來日記控記錄一下。
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今天來紀錄甲蟲媽媽。

三隻甲蟲裡面，龍哥最喜歡甲蟲媽媽。除了她沒有角、感覺不會夾我之外。同為媽媽，龍哥知道那種為了產卵生子、把自己的生命消耗殆盡的犧牲。或許在母親的體質內，就擁有這樣的使命、這樣的賀爾蒙，促使媽媽以孩子為主、置生死於度外。

很愧疚的是，因為龍哥缺乏照顧蟲卵的經驗，甲蟲媽媽生出的14顆蛋、竟然只成功孵出了3隻。過了兩週回去給甲蟲店看，才發現一隻都沒活下來T_____T
#那時剛好處於情緒不穩階段_龍哥直接淚灑甲蟲店
#店長趕緊送了4隻勇健的小幼蟲_耐心教導怎麼照顧

出於愧疚，也出於龍哥對甲蟲媽媽的同病相憐，龍哥當場又買了一個最大的盒子回家、要給甲蟲媽媽住。因為之前常熬夜的龍哥常常在夜半、聽到甲蟲媽媽在飛。

#但飛沒幾下就撞到箱子_感覺很心疼
#有次我還以為板桓在玩捲尺_結果是甲蟲媽媽在七投

龍哥發現，可能是因為客廳比較大、角落溫度會有溫差，導致黑色長頸鹿鍬形蟲、金咖啡的台灣種鍬形蟲的活力都不太好。甲蟲店建議溫度最好可以設置在23-26度，比較適合甲蟲的生長健康。

搞死了人家的14個孩子，龍哥一回家、就把花了三萬多、購置給秘密上小學讀書的環安旗艦版成長傢俱裡的小書櫃，整個掃空秘密的書、放上了龍哥心愛的甲蟲們＋４隻生父生母不明的幼蟲土壤盒。

#還把小書房的溫度設定在２６度_２４小時開啟
#每次板桓意圖調高溫度_龍哥就逼他們穿外套寫作業

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明明龍哥就最怕蟲，但我還是會一週兩次、拜託板桓把蟲抓到盒蓋上、跟板桓獨處，然後龍哥抱著養育盒去洗、換果凍、換草，致力於給甲蟲們好一點的舒適環境。

拎杯，也是唯一一個、每天晚上睡前會去陪甲蟲聊天的人。

雖然早知道成蟲只能活２－３個月，尤其是生產過後的甲蟲媽媽、身體會更虛弱，應該１－２週內就會死掉。但龍哥依然每晚都會摸摸盒子（叫我打開就不必了（牠們會飛欸！會飛）、鼓勵牠們多活一些日子、多陪我一陣子。

甲蟲媽媽食量超大，看到她、幾乎都在吃！而且夜行性的牠們，龍哥每次白天去巡視時，都常看到她圓圓的頭、整個栽在果凍裡，就睡著了哈哈哈哈哈！而且每到半夜，她一定會飛來飛去、比另外兩隻興奮不少！

現在已經過了２個月，甲蟲媽媽現在還是很健康！
黑色長頸鹿鍬形蟲也在穩定了室內溫度後、身體也健壯了起來，胃口食量都好很多！台灣種的咖金鍬形蟲還是很兇，領養來的４隻幼蟲也很勇健地持續長大著！








希望牠們都可以好好的～（撒花）

🦉日記系列：#拎老木的竟然甲蟲
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【後記小故事】

一個月前的小故事了，那時甲蟲大軍大概抵達我們家也約一個月。

當時的某天半夜，龍哥在趕一個設計的案子、要在隔天早上九點前修正給客戶。主要是這個客戶已經改了同事的案子很多次了，但同事好像都聽不懂客戶在公鯊小、一直原地轉圈。最後不行、所長才叫我出來救火。
#只是同事很豬_竟然拖到最後一晚才給我
#拎杯只好熬夜看溝通紀錄_根據客人真正想要的去改

改到設計稿好、傳給所長，已經是早上五點了。龍哥打著哈欠、鬆了鬆僵硬的肩頸，想說要來倒床了。

睡前去跟甲蟲說晚安，似乎成了龍哥的新習慣。當我看著甲蟲媽媽、隔著盒子摸著她，想起了她因為要生卵、而需要減少自己的壽命，想著她為了孩子這麼辛苦。龍哥就忍不住對她說了一句：

「身為母親，妳真的辛苦了。」

這句話，當時不知道是說給甲蟲媽媽聽、還是當時身心俱疲的自己聽。當下，熬夜到天亮，累壞了、又情緒不穩的龍哥，無意識地重複說著這句話。

等回過神來，龍哥才發現⋯⋯






自己的臉上，掛滿了淚痕。

🇳🇱日記系列：#我迷失在_前往快樂的路上

《LG免曬衣乾衣機》×奶爸Dr.抽奬活動🎉🎉
各位應該有這樣的經驗：有一種東西，在沒有用過它之前，不會知道它好用，但是一旦使用過後，就會發現不能沒有他。這就是LG免曬衣乾衣機給奶爸Dr.的體會。

自從當上父母之後，最缺的東西就是:時間、睡眠、錢錢以及玩具收納箱。其中「時間」跟「睡眠」是沒得回頭，又沒辦法用金錢來換取的。

而自從奶爸Dr.親身真正使用過LG免曬衣乾衣機後，真的感嘆相見恨晚，怎麼以前這麼傻，蹉跎了那麼多年的歲月，在陽台邊吸pm2.5邊晾衣服！？還要抬起雙手考驗自己的五十肩？順便復健的概念？

根據愛爾蘭研究報告顯示，在室內晾衣服，增加了室內濕度以及霉菌和塵蟎的活躍性，會增加過敏發作的風險。這也是每逢下雨天的前後，過敏比較容易發作的道理

而近年空氣污染愈來愈明顯，把衣服晾在陽台，也間接把空氣污染物，沾在孩子衣服上面。

有了這台LG免曬衣乾衣機神物之後，就可以避免上述不必要的事兒了。而讓我感受最深的是，省去晾衣服的瑣碎家務事 ，省下不少力氣及時間。

而這一台也完全打破我以前對於乾衣機的刻板印象，以往的印象是:衣服會硬梆梆、乾乾的，也會弄很久、很耗電，以及安裝很麻煩，還要220伏特的專用線或瓦斯管線牽到陽台。
而這一台LG的安裝，完全不用麻煩，只要用一般的110伏特電源。另外一個好處是可以疊在LG洗衣機上方,很省空間，乾完的衣服不會像以往的其他烘衣機縮水又硬梆梆的。

這台神器可以和手機App連線，通知衣服已完成乾衣，還有預約行程功能。
另外它有許多智慧功能，標準的行程根據我使用經驗，大約在一個半小時以內可以完成。它內部也有感應器，可以感知衣服的濕度，自動調整乾衣的行程時間。

以往要衣服乾透，至少要大半天到一天的時間，還要依照天氣的好壞來決定。若是有什麼特別或重要的衣服需要快速清潔及穿著的話，這一台就絕對派得上用場。可以讓你洗完衣服之後，一個多小時就可以拿出來穿著。

LG免曬衣乾衣機有雙重細密濾網，可以把細微的棉絮、衣物纖維集中，非常好清理，避免棉絮發霉、發出異味的問題。（影片當中的圖片，是奶爸Dr.實際情況的照片。）

為什麼我會這麼清楚這些細節？因為我家裡真的有一台，而且大部分是我在操作，它金甲粉實用，所以才會昏享給大家。

當初老婆大人跟我提到「家裡需要一台LG乾衣機」的時候，小弟還沒有回神過來⋯⋯直到老婆的偉大警世預言完全實現：真的很需要。小弟是跪著寫這一篇文章，以表達懺悔和反省為何浪費了那麼多青春在陽台⋯
⋯如果我當初利用這些晾衣服的時間和太太多談情說愛、幫小朋友講解北歐的神話故事等，自從有了這一台LG免曬衣乾衣機，人生突然多了好多個what if⋯

接下來就是許願:LG可以出一台自動折衣服, 再把衣服放進衣櫥的神器，也順便幫我把兩個小孩叫起床，把前一天的功課檢查完畢、聯絡簿也簽好的神器，那老身我就真的可以在一旁啃瓜子喝咖啡了。

#感謝LG公司大方贈送：
#法國樂美雅露特莎餐具4件組 x 2名

#活動方法：
1：追蹤奶爸的Instagram👉 https://instagram.com/drblackeye
2：填寫表格 ➡️ https://forms.gle/QVWmEqjo2JGiDksv5（會在Instagram的個人資料的連結中）
3：分享此影片
4:下星期五會在此篇貼文公布得奬名單
5：請注意，不接受重複填單，恕會自動刪除，謝謝合作

哪裡買🛒👉：https://pse.is/K9HHG

#乾衣快速又省電一次不用4塊錢
#雙迴轉變頻壓縮機_變頻馬達保固10年
#自動冷凝清潔器免去清潔機器的麻煩

#黑面蔡媽媽 #熱身伸展運動 #產後運動
🤦‍♀天生腰肢不夠軟，床上功課自己都過不去？！
😱被老公男友說過筋骨不軟Q，該怎麼辦？
🛀起床後洗澡前的5分鐘熱身伸展操，舒開筋骨不適！

今天黑面蔡媽媽又要來聊聊🔞的話題了~
畢竟身為一位已婚人士，聊天尺度總是比較開…
（喂~留點形象給大家打聽好嗎？）
和老公男友躺在床上運動的時候，
筋骨不夠開，很多特別開心的姿勢，真的會做不到！
（對，我筋骨很硬…😭所以我才乖乖運動呀）

來，這幾天好好做一輪伸展操伸展筋骨，
特別是腿部的那2個動作，要認真做喔！
然後記得找一天實驗一下，
看看尺度能不能再開一些🤭

別笑了別笑了~下方的內容才是認真的👇

人要活到老，運動不可少！
但人要活得好，伸展很重要！
運動前的熱身，對於我們的好處很多，
例如：降低運動傷害、增加肌肉彈性、增加關節和肌肉的靈活性。
運動後的伸展，降低肌肉痠痛的疼痛感、縮短肌肉痠痛時間等。

有不少朋友曾經私訊問過我，
做黑面蔡媽媽的居家運動前要不要熱身？
答案是：「要！」
而且如果你是久坐型的朋友更要熱身，讓你的肌肉、關節做好運動的準備。
但有很多朋友在家也是勞務型，一直動個不停，
一下子拖地、洗碗、追小孩，
那麼你的熱身動作可以以關節為主，
類似我們國小時會做的國民健康操，
這樣就可以喚醒你全身的細胞囉~

另外今天帶來的5分鐘入門款熱身伸展操，
無論有沒有運動，都可以常常做，
特別是3C族或久坐辦公室的朋友，
洗澡前做一輪頸部、手部和腰背的動作，
會覺得晚上特別好睡喔！

#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
#熱身操 #伸展操 #性感運動 #產後運動 #核心運動 #訂閱YT頻道

《羅好吃 Yummy Lo》羅好吃愛推薦-比利時Doomoo Basics 外出嬰兒床
今天要推薦一個我覺得超級方便又實用的

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🙆🏻‍♀️🥇比利時Doomoo Basics寶寶行動眠床👧🏻

BoBo出生到現在快兩個月，Bo媽我想要帶她出門真的是千呼萬喚才成行，還好我們有這個行動床，

BoBo的第一次散步行非常順利開心，讓我們新手爸媽沒有手忙腳亂，安心不少！

一暝大一吋，新生兒寶寶👶🏻需要大量睡眠，BoBo 又有起床氣，如何讓BoBo 外出時也能像在家裡一樣睡香香的？

Doomoo Basics 外出嬰兒床，寶寶忽然愛睏了直接可以呼呼大睡，

臨時需要換尿布時，不需要另外找地方處理，Doomoo Basics 外出嬰兒床 就是現成的尿布檯。

特別推薦給經常往返娘家婆家，急需臨時臥鋪，或需要短距離移動熟睡中的寶寶，以及熱愛戶外活動的父母。

居家使用，它是寶寶專屬的安全空間，特別是新手媽咪母嬰同床，深怕一不小心壓到身邊的寶寶，

或是被子不慎蓋住寶寶口鼻，便可利用它營造『床中床』的情境，四周側板的高度和硬度足以支撐，

即使大人翻身也不驚動小寶貝，又能就近方便照顧，是非常棒的設計！
當初覺得需要這個包就是因為我們都很喜歡戶外活動，未來也希望寶寶可以一起行動，

果然阿Bo第一次出門，比利時Doomoo Basics寶寶行動眠床完全派上用場啦！

好處多多我來ㄧㄧ分享給大家

🍼簡約造型：素面簡約造型，隨意好搭配

我選擇的是素色的個性灰色，不管是我穿的花花綠綠還是掛在推車上都很搭，

比利時Doomoo Basics寶寶行動眠床 它的造型比較耐看簡約，

看我們買的嬰兒推車就知道啦！百搭很重要啊
🍼長的背帶是身上側背用，短背帶是可以固定在嬰兒👶🏻推車上！ 跟我們的推車還蠻搭的～～❤️
🍼功能多變：可以是媽媽包，也可以是嬰兒床、臨時尿布台

🍼重量輕盈：輕量升級版僅1500克，超省力無負擔

看我背的那麼開心就知道，媽媽包就是要媽媽願意背啊！它本身重量很輕，背起來也沒有負擔！🙆🏻‍♀️

而且我最怕外面的公廁，更別說尿布台了吧！我自己都常常憋尿，現在寶寶有了 比利時Doomoo Basics寶寶行動眠床，再也不用怕髒髒尿布台，她有自己專屬尿布台！哈哈😄

🍼攜帶方便：攜帶式嬰兒床，不需擔心寶寶外出過夜認床，照樣好眠👶🏻

看看BoBo就知道草地🌿、沙發🛋️、房間🛏️，對他來說就是一樣！因為幫她都可以很有安全感！就跟在同一個床上一樣，所以外出不怕寶寶認床！這點真的很棒～～💁🏻‍♀️
🍼貼心設計：五大口袋雙拉鍊設計，育兒物品好收納好分類好拿取

還有小零錢包，外出找零錢不麻煩！媽媽也不會手忙腳亂！
🍼隔熱材質：其中一口袋，內裡保冷材質，適合存放食物或母奶(短暫保溫)

Bo媽奶量多，我們小阿Bo全母奶，外出帶凍奶也不麻煩！有保冰保溫袋！😎

🍼新生照護：高需求寶寶母嬰同床最佳選擇，可避免大人睡眠中壓到寶寶
🍼清潔方便：尼龍材質輕微髒污濕布擦拭即可，棉布床單可拆洗
🍼適合對象：

0M以上，最適合用於6M以下新生兒，

因此款腳邊可開合延伸使用，

可使用至80CM以上，80CM以上躺入隔板仍可防護上半身周圍

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