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硬板床能缓解腰痛？其实一张好床是这样的 - 丁香医生

睡硬床 ，对腰和脊柱有好处吗？ 前面说过，太软的床垫对腰部的支撑不够，躺着的时候「凹陷很大」，无论是仰卧还是侧卧，脊柱都会过度弯曲，对身体不利。

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