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睡睡醒醒
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夜夜睡不好8招可改善/ 張傑文醫師| 衛教資訊 - 永和耕莘醫院
一般而言,睡眠障礙可分為以下幾類: 一、失眠症:患者不容易入眠,即使入眠也很早就醒過來,而且一醒來就無法再入睡,這多半與壓力或憂鬱有關。治療可 ...
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