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新的研究表明食用垃圾食品可能会扰乱深层睡眠 - cnBeta.COM

然而，只有少数研究探讨了饮食对睡眠的直接影响。 ... 了筛选，例如他们的睡眠习惯，必须是正常的，并且在建议的范围内（每晚平均7至9小时的睡眠）。

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