你即將離開本站

並前往https://news.m.pchome.com.tw/healthcare/evergreen/20230628/index-68791880097704314012.html

「5原因」都會讓你常常打瞌睡！咖啡、甜食中了醫警告：肥胖

因長期打瞌睡，便意味你是長期睡眠不足，這樣會容易導致肥胖和糖尿病的風險增加。 ... 千萬不要在睡前2-3個小時，還在看螢幕玩手機或電腦。

確定！ 回上一頁

查詢 「睡眠 只有 3 小時」的人也找了：

  1. 只睡三小時怎麼辦
    2.
  2. 一天睡3小時ptt
    3.
  3. 只睡三小時dcard
    4.
  4. 如何只睡三小時像睡八小時一樣
    5.
  5. 睡眠時間4小時
    6.
  6. 一天睡四小時ptt
    7.
  7. 一天睡四小時夠嗎
    8.
  8. 只睡三小時會怎樣
    9.