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睡眠欠債了嗎？睡不到8小時，只差40分鐘就要花4週補 - 輝馥診所

科學家推論，只是少40分鐘的睡眠時間，光是週末兩天補眠根本不夠，要讓 ... 一天只有24小時，但人類設計需要睡到三分之一、8個小時，表示睡眠對人類 ...

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