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每天睡滿8小時、假日補眠補到飽？7個大家常見的「睡眠迷思」！

正解：睡著後的睡眠品質一般人不一定會知道，根據美國睡眠醫學會AASM出版的國際睡眠障礙分類標準ICSD，將睡眠障礙分成83種，只有1種睡不著是自己知道的， ...

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