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「欠睡」時代集體「找睡」 - Mr. Bed 倍得先生

3 、分散注意力，影響智商. 研究表明，一般人的睡眠時間大約為8個小時，只有達到70歲到90歲時睡眠時間才應該增加到9小時。而比正常睡眠少睡1小時，智商 ...

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