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近半民眾睡眠品質不佳好眠10招助你入夢 - 優活健康網

... 近半民眾睡眠品質不佳，且平均睡眠時間不到7小時。若進一步以「好眠十招」檢測民眾睡眠習慣，竟然只有3.3％能完全做到。排名前三名的壞習慣依序 ...

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