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深層睡眠(深度睡眠)是什麼？如何增加深層睡眠時間？ - 欣傳媒

深層睡眠(深度睡眠)只有在睡眠的前半段出現，當然，不是睡得愈久，深層睡眠 ... 以整體睡眠時來來說，嬰兒一天睡眠時間達18-20小時，3-4歲兒童約為14 ...

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