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最佳「睡眠時間」其實不是8小時？告訴你正確 ... - LINE TODAY

傳統的觀點認為，每天8小時的睡眠是最健康的睡眠週期，但大家都不知道，最近一項時間長達14年的大規模研究，推翻了這個觀點。 2021年9月3日，日本國家癌症 ...

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