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自律神經失調讀者：我都睡不到8小時怎麼辦？ - 芳喵隨筆

國際睡眠基金會於《睡眠健康（Sleep Health）》期刊發表一項統計報告，彙整各國專家說法，制訂出一份 ... 到高中大學就更慘了，大概都只有三四小時。

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