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失眠患者必讀：10大常見失眠原因全解析，快速改善失眠問題

如果您懷疑自己患有精神疾病，並且失眠問題嚴重影響了您的日常生活，請及早諮詢醫生的建議，以獲得適當的治療和管理建議。 常見失眠原因四：難以入睡？可能與作息不當有關.

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