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睡眠障礙原因
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認識失眠&正確使用安眠藥 - 衛生福利部食品藥物管理署
認識失眠,認真找出原因,對症改善 ... 偶發性的失眠或睡眠障礙不一定是病態的。 ... 失眠原因多,建議從尋找失眠原因、改變生活習慣與主動就醫做起.
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