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睡眠障礙怎麼治療？睡眠障礙看哪科？睡眠障礙改善5方法一次 ...

失眠：連續長時間都睡眠不足，出現淺眠、入睡困難、半夜清醒不容易再次入睡等症狀。 · 過度嗜睡：每日睡眠時間很長，人即便清醒也容易打盹、甚至睡著，例如 ...

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