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常作惡夢怎麼辦？心理師指2大來源，8招改善！ - 新浪新聞

每日健康良好的睡眠可以讓身體獲得良好的休息，腦袋也得以進行「例行保養」。不過若遇上惡夢，或是夢起來相當讓人心情不佳的不好的夢，睡醒總是讓人 ...

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