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小朋友應該幾點睡覺？網站助您計算最佳時間- 日常 - 中時新聞網

想孩子一早醒來，充滿朝氣活力，理想的睡眠品質是關鍵！專家指出不同年紀的睡眠周期各有差異，若是大家能夠睡眠周期內睡得好，整日就都會充滿力量， ...

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