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睡眠週期比例
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多夢等於睡不好?睡眠權威醫師:不做夢反而是睡眠障礙!
睡眠 需求大致呈現鐘形分布,大部分人的睡眠需求是七個半到八個半小時, ... 如果知道自己有作夢,表示睡眠的穩定度不夠,像是睡眠呼吸中止或週期性肢動症患者,他們沒 ...
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「睡眠週期比例」
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