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睡眠週期比例
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東元健康報導: “醫師,我整晚都在做夢根本沒睡!”
一個睡眠週期由“淺睡→深一點的淺睡→熟睡→漸漸再轉為淺睡→做夢”,大約 ... 就睡眠規律的成年人來說,REM睡眠的比例大約占整夜睡眠的25%,階段一 ...
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「睡眠週期比例」
的人也找了:
核心睡眠深睡差別
rem睡眠比例
深層睡眠比例
核心睡眠深層睡眠
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核心睡眠時間