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睡眠週期比例
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智能手表检测睡眠质量不靠谱! - 中国新闻网
谢亮提醒道,市面上声称能判断人体处于浅睡眠还是深睡眠的手表都是不准确的 ... 如果晚上做了太多的梦,则说明快速眼球运动期占整个睡眠周期的比例过长。
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