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解讀失眠 - 第 P-59 頁 - Google 圖書結果

曾提到「睡眠效率」對睡眠質素有很大的影響(見51頁) ' fig ,除了要計算「睡眠時間」外'「睡眠 ... 彗崛鈿「錯誤理解睡眠狀態」,英文名為SleePStage Misconccption。

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