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睡眠與大腦的關係
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睡飽睡好,大腦更靈光
我們偶爾開個夜車臨時抱佛腳準備考試沒有關係,但不能常. 做,因為睡眠不足會影響多巴胺系統的運作,而多巴胺除了是正向的神經傳導物質,使你心.
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「睡眠與大腦的關係」
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