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睡眠與大腦的關係
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告別數羊,中西醫聯手教你揮別失眠之苦 - 田原香健康網
因此「睡眠品質的好壞」和「生活品質」之間就有著極重要的關係。 ... 若是長期睡眠不足、失眠,大腦就會無時無刻都處於「ON CALL」狀態,無法放鬆壓力。
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「睡眠與大腦的關係」
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