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睡眠腦波頻率
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楊定一/靜坐開發大腦潛能 - 元氣網
隨著身心狀態逐漸放鬆,卸下防衛時,腦波頻率也會逐漸下降至α、θ波,此時身心狀態是處於最寧靜、 ... 如果能夠安祥進入睡眠階段,則腦波會降至δ波。
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