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幫助睡眠、提升免疫力！國外正夯的冰浴(Ice Baths)新手嘗試必 ...

原本是運動員用來修復肌肉的冰浴(Ice Baths)，最近在國外爆紅，很多研究顯示冰浴(Ice Baths)不僅能幫助睡眠，還可以提升免疫力，如果想嘗試， ...

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