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芳療會客室「又失眠！快瘋了！」

除了薰衣草之外，還有沒有其他能助眠的好精油？ A: 失眠insomnia，指不能自然地進入睡眠狀態，導致睡眠品質不佳。通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天生活 ...

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