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睡眠品質如何影響你的健康:從賀爾蒙水平的觀點 - 方格子

研究表明，與白天相比，生物黑夜的褪黑激素水平較高[5]。褪黑激素分泌途徑SCN延伸至室旁核(paraventricular nucleus ; PVN)，再延伸至上胸脊髓、頸上神經 ...

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