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由社會發展趨勢探討國人睡眠品質

睡眠不實：指覺醒的次數過量或時間過長，包括以下的情況：(1)整. 晚的覺醒時間每次超過5 分鐘，並且 ... 睡得太多，整體睡眠時間已經足夠，但是該清醒時還在打盹，主要.

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