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美國研究｜睡眠太少太多增心臟病風險專家建議每日睡6至7小時

美國一份研究顯示，睡覺時間太長或太短會增加罹患心臟病風險，建議合適的睡眠 ... 參加者據平均睡眠時間被分為三組，以評估他們動脈粥狀硬化心血管 ...

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