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【科學長壽法】睡太久也不好！最佳睡眠時間6至8小時

台北榮總員山分院的高齡醫學科主任李威儒在今年6月發表於《日本老年醫學會期刊》一篇報告，在長達4.7年間共追蹤934位年紀在54歲至87歲的民眾，在排除體力 ...

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