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每天睡覺時間超過9個小時，可能一些麻煩會不請自來，小心為好

而睡眠不足的話，是有可能會導致身體出現許多問題的，就比如說出現肥胖 ... 而且睡眠時間太短的話，可能對於我們的健康也不利，往往有可能會導致身體 ...

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