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【iOS 10 教學】設定就寢時間，幫你養成規律生活！

iOS 10 的睡眠紀錄的起床時間會輸入關閉鬧鐘時間或關閉睡眠追蹤App 的時間；至於就寢時間分析則是會依照動作和裝置使用量來計算上床時間。

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