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Apple watch 睡眠監測，真的有用嗎? 三週實際使用/心得分享！

APPLE 健康APP (iphone 內建). 起初我是使用iphone內建的健康睡眠軟體. 發現APPLE能給的睡眠資料很少，只有記錄每天睡覺的時間，並會和前幾天或是上星期比較.

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