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年輕人小心!熬夜恐致「主動脈剝離」比3高可怕…睡太久易猝死
成年人6~8小時的睡眠時間,尤其是介於晚上10:00~11:00入睡,一直到早上6:00~7:00起床最為健康,太短或太長都不利心血管。(示意圖/pixabay).
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