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睡眠長短決定壽命，你的年齡該睡多久？ - 隨意窩

因為睡覺時間過長，會打亂人體生物鐘，導致精神不振，影響記憶力，並且會錯過早餐，造成飲食紊亂等。 建議：年輕人最好少熬夜，這會直接影響到他們第二天 ...

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