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放假就是要睡到中午？小心睡太久頭痛、身體痠痛！8招打造 ...

其實不僅睡眠不足傷身，睡太多、太久也可能引起頭痛等身體不適。 ... 此外，過度延長睡眠時間，也會使自律神經失調、大腦缺氧，進而導致頭痛及不適。

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